A sound mind in a sound body.

意味：
こころとからだは、ひとつであり、からだが健康であれば、 こころも健康でいられる、ということ。

解説：
健康なからだには、正しく元気なこころが育ってくるので、からだを健康に 保つことは、大切であるということのようです。