簡単で言えば、疲れています！

・これでいいのか？
・時間もったないじゃないか？

この２点は頭のなかで生まれています。

わからないけど、時間もったいないの感じがすごく感じていますが、ストレス解消をちょっと考えました？

僕の場合：

・音楽、昔DJをやりましたので、こころのストレスは音楽でMixingをしながら解消できています。
・運動、大阪に住んでた時、かなり週４回ぐらい運動しに行ったけど、東京に移動してから、週２〜３に変わって、アメリカから戻ってきてから、０回！！！ OOOO nooooo!!　ま、寒くなるまで朝ジョギングしましたけど、寒すぎてやる気がでない。
・料理、料理を作る、美味しい料理を食べるのも一つですが、食べ物によって太る可能性ありますので、コントロルできる方だけかな？
・カラオケ、日本人は結構カラオケが好きので、カラオケで全身を使って歌お！
・ゲーム、レトロゲームならかなり解消できる、僕だけかも？
・友達、友達、家族と話す、僕なら、息子と遊ぶとかも僕にとって一つになっています。

ぐらいですかね？

他のおすすめ方法ありましたらコメントお願いします。